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Como Preparar QUINOA para Bajar de Peso SIN DEJAR DE COMER
reduciendocelulitis
reduciendocelulitis 2.31萬 粉絲數 155 總影片數 723.09萬 總觀看量 2018-11-17 發佈數據更新時間 --
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Como Preparar QUINOA para Bajar de Peso SIN DEJAR DE COMER


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Si deseas aprender a preparar una gran cantidad de platillos bajos en grasa, y quieres asegurarte de estar nutrida al 100%, no existe nada que se compare con la quinoa, la cual es un alimento importante en los Andes, es la semillita de una hierba pero se le considera un grano.

Razones por las cuales es bueno comer Quinoa

Posee un alto nivel de proteínas, puede contener hasta un 23%.
Está compuesta por: minerales (calcio, hierro, magnesio), vitaminas (C, E, B1, B2 y niacina) y fósforo.
Es rica en aminoácidos, que influyen en el desarrollo cerebral.
​Su contenido en grasa es rico en Omega 6.

En este video te muestro comopreparar la Quinoa de tal manera que puedas disfrutar de deliciosos platillos, sin dejar tu dieta de lado! No te arrepentirás!
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