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【忙しい時・外食】野菜のない時にも健康的な食事をする方法
カラダヨロコ部・管理栄養士まるお
カラダヨロコ部・管理栄養士まるお 10.7萬 粉絲數 444 總影片數 1376.85萬 總觀看量 2021-07-29 發佈數據更新時間 2021-09-19
影片觀看量1.29萬
點讚比例 97.3%
評論數16
粉絲觀看率 12.1%
表現不錯
影片預估價值 1.21萬元 - 2.21萬元
粉絲互動率 4.56%
影片標籤
UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw 難消化性デキストリン 難消化性デキストリン ダイエット 食物繊維 サプリ ダイエット サプリ 水溶性食物繊維 血糖値 痩せる デトックス 野菜
簡介
今回はどうしても野菜や食物繊維がとれない時の裏技として難消化性デキストリンについて解説しました。
難消化性デキストリンの効果、注意点やデメリットはないのか、詳しく解説しています。


【関連動画】
▼野菜ジュースは飲んでも意味ある?
https://youtu.be/mDhGI-0hLVk

▼腸を元気にする栄養素 グルタミンを解説
https://youtu.be/3tz5j3-O284

▼二種類ある食物繊維 どうとるのが正解?
https://youtu.be/nnPMkuY1_yc

0:00 はじめに
0:44 野菜がとれない時の裏技
1:37 難消化性デキストリンとは
2:58 難消化性デキストリンの効果
6:15 難消化性デキストリンの注意点

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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。

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