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斜角肌伸展,改善手部水腫麻木,預防胸廓出口症候群!
羅伯特物理治療
羅伯特物理治療 1.13萬 粉絲數 52 總影片數 62.48萬 總觀看量 2021-07-10 發佈數據更新時間 2021-12-07
影片觀看量4841
點讚比例 98.6%
評論數20
粉絲觀看率 42.8%
表現很好
影片預估價值 1347元 - 2254元
粉絲互動率 7.02%
影片標籤
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簡介
伸展 #斜角肌 可以有效預防 #胸廓出口症候群
如果日常生活中容易長時間久坐或是低頭滑手機
就很有可能造成不良姿勢頭部前移也就是俗稱的烏龜頸
斜角肌緊繃也可能造成肋骨位移壓迫頸部三角地帶的血管和神經
產生手臂水腫或麻木等症狀
除了矯正日常生活的姿勢以外
規律伸展緊繃肌肉也是非常重要的喔

0:00|影片開始
0:12|斜角肌收縮動作
0:30|斜角肌緊繃的影響
1:06|斜角肌伸展開始
2:07|結語

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#羅伯特物理治療 #物理治療 #伸展運動 #拉筋運動 #復健運動
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